kommyと美容と健康と
アタクシは、なかなかの暑がりさん。 この前も電車の暖房が暑くてTシャツ一枚になってたら、 半袖なんかになってんのアタクシ一人だけだったわ。 欧米か!!! フー!!!HAHAHA!!! アタクシね、暑さの前にはオシャレさとか季節感とかよりも、 体温調節を…
最近ね、 お仕事関係で 「イケメン」「美人」 を作るために美容師時代の知識をフルに集めてるんだけど、 自分でできるようになるためには あんまり難しいこと言っても意味ないのよね。 できるだけシンプルなほうが実践もしやすいからね。 ということで、 今…
アタクシね、ジムに通ってるんだけどね、 週に5日くらい行って、 日によってトレーニングする部位を変えて、 効率よく体を作ってるわけ。 で、プロテインとかも飲みながら、 栄養に気を使いながら、 パーフェクトボディーを作ってるわけなんだけど・・・。 …
ぱっさぱさ! ぱっさぱさ!!! ぱっさぱっさでバッサバサ!! アタクシの髪の話よ!!! もともと癖毛で、毛自体が細いアタクシの髪は、 すぐダメージすることで有名なのよ。 毛量は多いんだけどね。 毛量じゃダメージはカバーできないわ。 特に冬だしね。 …
ヤバイわ!! ヤバイわ!!!! 危機的状況よ!!! 危なすぎる〜 危なすぎるわ〜 危険だよ〜危険だよおとうさ〜ん・・・ 猛獣や毒蛇の棲むジャングルで、 敵陣とゲリラ戦やってるくらい危険だよ〜 そうよ。 風邪が流行りすぎてるのよ!!! あたくしの周り…
ところであなた、 今の自分に満足してる? もし今なにかがもやもやしていて変化を求めていたり、 何かしらの形で結果を求めているのに 近づいている感じがしないとしたら、 まずは視覚で捉えられるところから始めてみましょう。 おバカさんな人たちは 与えら…
本日は健康のお話し。 kommyは、ジムに通っております。 ここ一年ほど定期的に通っていて、 家にこもりっきりにならないようにしてます。 はじめた理由は 当初、運動不足のはなはだしい生活だったのと、 しっかり身体を作ったことってなかったから、 いい機…
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