本日は健康のお話し。 kommyは、ジムに通っております。 ここ一年ほど定期的に通っていて、 家にこもりっきりにならないようにしてます。 はじめた理由は 当初、運動不足のはなはだしい生活だったのと、 しっかり身体を作ったことってなかったから、 いい機…